GetFit小天使 Hi~ GetFit的小伙伴，你好呀~一转眼已经进入美丽的五月啦
大街上的吊带热裤连衣裙逐渐多了起来
各种锁骨细胳膊大长腿的让人目不暇接
小天使不由的感叹：想穿什么就穿什么的人生真是自由啊！你有过这样沮丧的时刻吗？那条牛仔裤好有型啊，可就是怎么也拉不上去，算了吧，不适合我！
那件吊带裙真的很好看，可胳膊上的拜拜肉…算了吧，不适合我！
那套比基尼真的蛮性感哎，可是那自带的游泳圈…算了吧，还是不是适合我！
如果说，有的衣服可以将就，可以舍弃。
不穿也就不穿了吧，总有可以替代的。
那，如果是一辈子只能穿一次的衣服呢？
比如婚纱，你甘心就这样“算了吗”？
还是说“当然不，我要下决心改变自己”
让自己足以轻松驾驭那件世界上最美丽的衣服
然后走向他，
你会发现，
他眼中的自己，美的发光…
今天，小天使和你分享一个Getfit小美女，重庆妹子，露露的励志故事。因为爱情，她在短短2个月的时间里减重30斤，对，就是30斤！
如何做到的呢？你来听听他的故事吧！01是的！为了爱情，我减了30斤！
大家好，我是重庆妹子，露露，今年26岁，身高163cm，体重63.9kg。
今天是2019年4月25日，从我2月14号自我略带节食性减肥4天，到2月18号加入Getfit，直至今天总共71天，我的体重从78.7kg到今天的63.9kg。（P.S 露露的文章是4月25号写的，当时体重为63.9，而她5月17号打卡最新的体重数据是62kg，达到历史最低！）
总共减重30斤。
两个月多一点，减重30斤，感觉是不是有点不可思议？
但我不觉得，除开我的数据外，这是我第二次加入GetFit。
第一次入营的时候，那个时候是GetFit刚开始的时候，价格有优惠，相对于现在来说真的很便宜，只要800。当时从没想过自己会花800块钱，通过线上小天使减肥？经济并不宽裕的我，选择了相信。也是2个多月，体重从82到了66，依稀记得是这个数字。应该是不到30斤的，后来因为种种原因自己放弃了，没有坚持到最后。
大概两年多吧，又涨回了78.7。有人可能会质疑，那有什么作用呢？2年多的胖子饮食加不运动，没有让我重回82，我觉得这就是效果。
这次回来，因为谈恋爱了，要准备结婚了，想自己能穿上漂亮的婚纱，感觉自己应该瘦下来迎接一个新的生活了。
所以在GetFit重回我的视线的时候，我很激动，超级激动，是一种革命就要胜利的感觉。哈哈，有点夸张，但是我知道相信她们我就能瘦，我知道。
（我想你们应该知道一个胖了那么久的人是多么想瘦了）
当小天使问我要入营多久的时候，我毫不犹豫看上了一年的，即便这次，我没什么存款，一个月工资也就3000多，但我真的没犹豫，我想如果有两年、三年、甚至终身的服务，我可能都不会犹豫。我想，这个可能就是我的信念和决心吧。02
回忆：曾经的我真的很胖啊
没减肥之前，自己是真的胖，能不拍照，我都不拍。
因为专业是广播电视学，会拍短片，但是能不入镜，我都不入镜，我默认了自己是后期，是摄像，是导演，甚至是编剧，从未想过自己应该是一个主角。
工作了，拍证件照，拍完之后，都是偷偷看一眼，然后好像避免尴尬一样的说一句：哎，拍清楚了就行。
我不敢看清楚自己的照片，因为我不敢面对。自拍开瘦脸，手机里总是很多个美颜相机，没事儿就看看自拍的自己，嗯，还是挺漂亮的。
现在想想，挺悲哀的。
曾经的我真的很胖啊…
我不爱买衣服。
为什么？
每次去跟妈妈去商场的时候，带我去的楼层都是名媛淑女馆（给大家解释一下，这个楼层都是妈妈辈穿的大码类的），我妈常说的就是那一句：回去减肥。
当然，我妈还加了很多，我不喜欢听的。而且，经常当着服务员这些人的面，很大声的说。所以，我脸色都不会很好看。我妈反而觉得带我出来，给我买衣服，是为我好。结果，我还使脸色给她看，她也不高兴，我也不高兴。
但我很喜欢跟闺蜜去逛街，为什么呢？因为，看到好看、喜欢的衣服，可以让闺蜜去试试呀！幻想着，自己穿上也会是这么漂亮可爱。
说到底，谁不想让自己漂漂亮亮的呢。每次去到一个店，第一句不是问款式，而是问：“请问有我穿的衣服吗？”
是不是很糟心？
还记得，今年过年的时候，我家天天在老家烧烤，烤火腿啊、鸡翅啊、烤鱼啊，各种好吃的烧烤都有，我舅舅以前是卖烧烤的，味道特别好吃。
过年的时候，对面的农户家，给我们送来了一桶鲫鱼，还活蹦乱跳的，大半夜11点多了吧，因为我妹妹跟她爸爸吵了架，然后，舅舅可能觉得想哄哄吧，就给我们做了烤鱼，哇，我吃了一点点，虽然很好吃。那个时候，真的要吃吐了的感觉了。
然后天天吃，一点都没有负罪感。我也不知道为什么我没有负罪感，哈哈。是真的胖啊，我都知道，可是，我生活一样过，为什么一定要折磨自己去减肥呢？
重要的是，我下不了减肥这个决心：明明可以好吃好喝，为什么要改变呢？03改变：因为恰好遇见了爱情啊
遇到他是一件很奇妙的事情。开始认识我的时候，他没有因为我的体重对我有偏见，但是主张一点：现在的状态不是很健康，他不希望我生病。
后来，我就办了一张健身卡，去健身房。但是，始终不规律。而且，做运动自己没有计划，差点点，就想去找私教了。
我心里是一直期待着Getfit，后来入营了，在等待期，我自己吃了4天，凭着以前的记忆，做了减脂餐。一点点鸡胸肉，一根黄瓜，一点玉米，非常清淡，而且量很小，总共加起来可能就一拳头多一点。
那4天我从78.7降到了入营前的75好像。开营后，学子老师看到我的每餐，批评了一下下，指导我应该循序渐进，让胃有一个适应的过程。
我开始听老师的话，一步一步做。
看着体重数字一天天变小，感觉真的很好！
我记得刚开始的时候挺难的，好多人并不相信我。家里人也经常是一边吃好吃的一边逗我，我其实觉得很难受的，大家不支持真的给我制造好多磨难，真的是磨难。前一秒，闺蜜还在跟我说，以后不考虑跟我逛街了。因为，她要是吃吃喝喝，而我不吃，觉得我会很难受。下一秒，就去麦丽素买了烤串，去买了饮料。而在家，家人经常跟我说，就是吃一点点，没事的。确实是没事，但是能不吃，就不吃啊，为啥还要吃一点呢？很庆幸，我坚持过来了，虽然中途磕磕绊绊，也有小部分没有按照老师的要求来做，但是我没有放弃，尽量去达到，我应该吃的那种标准。
前段时间公司旅游，我准备了两根黄瓜，出差，我也每天一根黄瓜，因为方便携带，哈哈！如果实在没法，按照规定去吃，那就先吃一根黄瓜，然后再吃别的。也ok，问题都不大。
减肥到现在，我挺感谢我的家人，我的男友，还有Getfit小天使。
真的，减肥路上有人支持，有人鼓励，迷茫的时候指引你，难过的时候也陪着你，觉得坚持不下去了，也会抱抱你，所以我也不能辜负他们不是？露露的专属小天使服务群
记得有一次哭鼻子，我做了运动之后跟我男友聊到了做俯卧撑不行，一次性只能做几个，然后再做，男友说我应该一次性做完，效果大。我顿时就委屈了，为啥呢，我已经很努力了，虽然我一次性做不完，可是我休息一下，马上就继续做，量都没有偷懒的！
结果，我男友还要要求我，当时那个委屈噢，就开始哭鼻子，忍受住美食的诱惑是真的挺难的，感恩，我坚持下来了。
一点点变瘦啦，面对镜头不再是逃避，而是微笑
04
分享：关于减重，我是这么做的
关于吃的这一块，我主张少吃主食，少时多餐。
因为我比较爱吃主食之类的，所以我控制自己少吃，给自己每一顿的主食量很少或者没有，因为如果我嘴馋想多吃一点，也可以多吃一点，因为本身量就不多，所以也完全ok，当然，8分饱能不吃就不吃哈！
肉肉的话自己喜欢吃黄焖鸡，换了健康的做法，味道也还挺好的，想开荤就去吃日料，想吃火锅也行，清汤为主，实在想吃红汤就水洗，不能水洗尽量就不要吃了。想喝甜的，就会买无糖的苏打汽水，没事蒸点杂粮饭，偶尔做个鸡蛋玉米饼【玉米粉为主】，虽然老糊哈哈哈，每天的加餐都是坚果跟水果，上午坚果下午一个水果，上午要是没吃加餐，就统统留给我下午哈哈。反正不要饿肚子完全ok。
自创健康美味版黄焖鸡
关于运动这里我要一笔带过了，因为我没有乖乖听话，第二个月并没有严格运动，我要开始自我检讨，每天做运动咯！跟着计划安排的做就可以啦！05嗨，我可以做到，你也一定可以
最后，分享一下我减肥心态吧。最重要的，就是你减肥的决心。
你必须要下定这个决心。买一年的服务是我下定的决心，朋友圈基本天天晒饮食也是我的决心。
为了减肥拒绝同事给的无数美食小吃，即便有点影响交际什么的，但我觉得减肥是我最重要的事情，能克制的时候我就要克制，雷都打不动。
有一次我去买脱脂奶，我发现我去的超市没有了，然后我去了第二个超市，也没有，然后我又去了第三个超市，距离其实不是特别特别远，但是我觉得为了买脱脂奶去走路去消耗，比坐在家里玩手机玩电脑要值得。所以我很乐意，我心态是愉悦的。
你的内心要接受这些，可能味道上，比所谓的美食，要差一些口感的东西，你要知道，你要迎接的是，一个全新的世界。
喜欢上这个新的世界，感受不一样的美食，健康也可以是很美味的食物。以后你的生活除了营养美食，还会有各种积极向上的东西。学学跳舞，学个乐器，踏青旅游，等等，这些都是让人期待的自由生活。
只要下定决心，听小天使的，不确定的东西，多看配料表。当然，实在是想吃好吃的了，可以适当吃一点，没有关系，只要记得，是一点都ok的。不要贪心，就好。
我记得小天使说的，“胖，不是一下就胖的，瘦，也不是一下就瘦的，保持健康的行为习惯，就不会胖。”
露露的独家减肥菜谱06拥抱变化，生活如此美好
带来的变化很大，每个人基本都会说，你瘦了好多啊，而且可以穿小裙子了，已经能够让人觉得是美美的了。
昨天我爸说了我一句，不要再减了，你看你都没肉了！
哈哈，以前想都不敢想，我还能听见这样的评价的。
去商场买衣服，服务员都轻声问我：L应该可以了吧？我以前可是XXXL啊，那种心情真的超级满足，很值得不是吗？宽松的体恤，我已经买的是S码了，可怕不 = =！ 我都不敢相信，可是这就是事实。
当同事把你跟你觉得身材一般但是不胖的同事拿来比较的时候，感觉很赞。
让大家提到大力士，不会第一时间想到你的时候，也很赞。
我还要努力，我的目标是110斤，距离目标还有将近18斤（17号最新打卡体重是124斤，离目标只有14斤啦！），虽然不是那么标准的体重，但是110斤对于我来说，已经很满足了，虽然现在还没定下来结婚的事，不过我想不会太远，很期待自己能穿上美美的婚纱。加油！
露露和男友07给大家的一点小建议
对大家的建议就是，
下定决心，不要给自己借口，永远把消耗当做快乐，把制作健康营养的美食当做快乐，把逛街当做快乐，保持愉悦的心态，循序渐进，把控体重，不要对食物产生过大的重心。
相信我，你生活的重点应该是你心底里偷偷喜欢的，相信自己，相信GetFit，我可以，你也可以。加油┗|｀O′|┛ 嗷~~
现在的自信美丽瘦瘦露看完露露的故事，小天使还是要感叹一句：爱情的力量真是伟大啊！爱情真美好啊，呜呜呜…小天使也要谈恋爱嘤嘤嘤…或许有人说，不会为了爱情去勉强自己
但小天使觉得，拥有美好精致的肉体，更多的是为了取悦自己
自律的人生，才是自由的人生
想穿什么就穿什么的人生，才是恣意畅快的人生
每一个今天，都是我们余生中最年轻的一天
年轻，是勇于改变，敢于迎接更美好的自己
从现在开始，为了遇见更美好的自己，一起加油吧！
小天使帮助你实现你的梦想！
健康美，心自由！如果，你是那个看到这个故事，也要下定决心改变的人，跟小天使说一句“我也要像露露一样瘦”，就可以立减100元！
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